폴리페놀 1

미세먼지에 좋은 음식

요즘 미세먼지 때문에 걱정이 많습니다. 창문밖을 내다 보면 외출하기가 두려운것이 저의 솔직한 심정입니다.자연으로 나가보아도 들녘도 산들도~ 하늘도 모든 공간이 미세먼지로 가득차 있네요, 가슴이 답답하고 목이 따갑고 쉽게 피곤해 지기도하는군요. 숨쉴때 마다 몸속으로 들어온 미세먼지와 중금속등의 공해물질을 우리 몸에서 빨리 내어 보내야 하는데 제 경험상 어떤 음식을 섭취하는 것이 좋은지 알려드리겠습니다. [유기농인증] 슈퍼구아바 롤(Roll) 잎으로 차를 끓여 두고 수시로 꾸준하게 마시거나 유기농 구아바과일을 잡숴 보세요. 평소에도 구아바 잎 차를 끓여 두고 두어잔 마시면 30분 안에 소변을 봐야할정도의 이뇨작용을 쉽게 해 주고 구아바과일은 면역력 증강과 배변에 최고 거든요. 구아바 차물에 들어있는 구아바 ..